Finaliza taller de acondicionamiento físico en la comuna de Máfil
Como todo un éxito fue calificado el taller de Acondicionamiento Físico, dictado por la profesora María José Soto Uribe. El taller, financiado por el IND con apoyo de la Municipalidad de Máfil, se ha realizado en ocasiones anteriores, pero este 2024, a juicio de María José ha sido la mejor versión, dado el número de participantes. Todo indica que, continuaría sus clases a partir de marzo del 2025.
El abanico de alumnas es variado. A las clases, que son los días lunes y jueves a partir de las 19 horas, asisten dueñas de casa, estudiantes, mamás. Todas dispuestas a darlo todo durante una hora y media de alta exigencia deportiva, con el objetivo de hacer deporte, mejorar su estilo de vida y por supuesto, pasarlo bien.
La metodología contempla diferentes modalidades. Desde el uso de implementos deportivos, ejercicios con peso corporal, baile, aerobox, entre otras.
“No buscamos generar un alto rendimiento. Lo que buscamos es que las mujeres de Máfil, se muevan, hagan actividad física”, señala la profesora María José, quien destaca la buena recepción de este año.
“Tuvimos buen promedio de alumnas cada clase y en ocasiones llegamos a tener alrededor de 20. Eso, sumado al nuevo espacio que nos otorgaron (biblioteca municipal), creo que permitió que se le dé continuidad y alcanzara el éxito”, comenta la Preparadora Física con Diplomados en Rendimiento Deportivo y en Ejercicio Físico y Salud.